Como Fechar Cada Dia Mergulhando na Paz
Carlos Cardoso Aveline
Carlos Cardoso Aveline
As orações
usadas em teosofia não são pedidos de favores pessoais, mas decisões e compromissos
do indivíduo consigo mesmo. Elas são feitas de pensamentos claros e definidos. Ajudam a organizar a vontade própria, e estão baseadas
nos princípios filosóficos do autoconhecimento, do autorrespeito e da autorresponsabilidade
diante da vida.
Orações
podem ser usadas para começar algo, e também para terminar. O modo como se
conclui uma atividade, ou um período qualquer de atividades, é tão importante
quanto o modo como se vive o seu início. O final de uma semana, de um mês, ou um
ano constitui uma ocasião propícia para avaliar o que foi feito e vivido. Lições
devem ser extraídas, e a decisão de fazer o melhor, renovada.
Tudo
é cíclico. A vida avança em espirais. O
último passo de cada etapa prepara sempre o primeiro passo da etapa seguinte. Por
isso, os últimos pensamentos antes de dormir não influenciam apenas a qualidade
do sono e dos sonhos: também ajudam a determinar a substância do despertar na
manhã seguinte. É recomendável,
portanto, dirigi-los de forma consciente e criativa, com responsabilidade em
relação aos efeitos que eles irão provocar. A oração é um meio prático e eficaz
de obter o direcionamento e a organização da consciência, no momento exato da
transição para o descanso.
Como Melhorar a
Qualidade do Sono
É
saudável dormir cedo, quando possível. No período anterior ao recolhimento para
o descanso, cabe evitar atividades ou pensamentos estressantes e que envolvam
conflito emocional.
A
média da consciência durante o sono é determinada pela média da consciência em
estado de vigília, exercida ao longo do dia. O ciclo de 24 horas é um todo
indivisível. O estudante de filosofia deve dormir envolto num clima de
confiança e de repouso de alma. Ele obtém isso não só meditando e orando de
modo eficaz no momento de dormir, mas também através da prática do despertar
correto.[1] É igualmente importante
desenvolver ações adequadas ao longo do dia inteiro, a partir de intenções
nobres, com desapego e discernimento.
A
Oração Para Antes de Dormir deve ser dita com pausas contemplativas que
terão uma duração variável. O momento de silêncio deve ser tão longo quanto for
útil, nem mais, nem menos. Sua duração será diferente a cada nova realização da
prática. As pausas devem ser feitas em diferentes trechos, conforme a
importância desta ou daquela ideia para fechar cada dia em particular.
É
correto anotar ideias e comentários nas margens do papel em que a oração foi
impressa.
Dizer
a palavra Om é um meio pelo qual se evoca a lei da harmonia universal. A
“palavra sagrada” dos orientais só pode ser pronunciada em um estado mental
altruísta e generoso: de outro modo seria perigosamente nociva para o
praticante. Ela pode ser pronunciada durante cerca de quatro a cinco segundos. O
final do som deve ser rápido e não arrastado. Entre os seus efeitos está o de estimular
a serenidade.
As
pessoas que se amam profundamente podem praticar em conjunto esta meditação.[2]
Oração Para
Antes de Dormir
1) Om...
2) É
hora do repouso, e decido neste momento concluir em paz a pequena encarnação
que foi o dia de hoje. Agradeço a cada parte do meu corpo físico pelo trabalho
fielmente realizado. Sou grato a cada célula desse corpo. Liberto de ocupações,
aceito a presença da felicidade em meu coração.
3) Renuncio
agora a todo desejo. O cansaço é bem-vindo. Mergulho na serenidade. Sei que sou
parte da lei universal, e ela é meu refúgio.
4) O ponto
de equilíbrio do meu ser, aqui e agora, está no sentimento de autorrespeito e
de respeito por todos os seres. O amor é como a luz do sol e das estrelas. É
por ele que cada ser se orienta na vida. Através dele eu encontro a felicidade
da paz.
5) Chamo
a mim o meu eu superior, o meu anjo da guarda, o meu mestre interno de cada
dia. Ele fez com que eu nascesse. Ele me orienta sempre que sou capaz de ouvir sua
voz. Sua voz vibra acima do plano em
que existem palavras.
6) A
voz de meu Mestre, a voz de minha Alma, é a Voz do Silêncio sagrado. Eu sou um
instrumento da aura imortal que me rodeia e inspira. Nela eu vivo. Nela eu encontro
a paz. Sua harmonia é eterna e está viva aqui e agora. Ela me protege.
7) Om...
Shanti. Paz.
NOTAS:
[1] Veja
os textos “Como Começar o Dia” e “Oração Para Começar o Dia”, de Carlos C.
Aveline, que podem ser encontrados em nossos websites associados.
[2] Após algumas
semanas ou meses de prática diária com leitura do texto em papel, é válido
evocar apenas interiormente o espírito
vivo desta oração, isto é, o estado de alma que ela produz. Ainda
assim será útil reler regularmente o texto em papel.
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